満たされぬ思い、日々の出来事

歩くだけで疲労する世代

昨年、腰椎ヘルニアを患ってから筋力が落ちたのか、初夏の頃からウオーキングに出かけると左右の股関節に違和感が出ていました。

痛くて歩けないというほどでもないのですが、年齢的に歩く距離が長いのかなと感じ、そろそろ少し歩く距離を短くしようかと考えておりました。

ただ、一度そうしてしまいますと元の長い距離を歩くことができなくなるのではと思い、解決策はないかとネット検索などして試行錯誤しておりました。

とりあえず足腰の筋力を強化してみようと、１日５０回ほどですが毎日スクワットをしてみることに。

１ヶ月ほどしましたら、なんと股関節の違和感や軽い痛みもなくなり、ウオーキングも快適なのでした。

３０年以上同じ距離を歩き続けてきましたので、拘りもあり、また同じ距離のウオーキングを続けられることにホッとしているところです。

新政権が誕生しました。

一般国民ウケする目玉はありません。

天下国家のビジョンだけでは腹は膨れません。

食品の消費税をゼロにするぐらいの所信を打ち出さなければインパクトはないと考えますがいかがでしょうか。

難しいのは当たり前ですが、知恵を働かせて、増税に頼らずに減る税収を補う方策を考えることこそ政治家の仕事だと思いますけれども。

郵便料金も値上げされました。年賀状にはこれが最後ですと１文、加えたいと思います。

小泉進次郎という選択への疑問

小泉進次郎という人は話は長いが心に残るものがない。ポーズだけで説得力がない。

もっともらしい話をするが、自分を客観視できない頭の悪さを感じてしまう。

まるで過去の田中真紀子、菅元総理を彷彿とさせる。

見かけの良さで人気があるらしいが、この人が総理候補として上位につけているというのが理解できない。

一番問題なのは、自らの経験の足りなさ、未熟さを理解できていないこと。

自分はまだ経験不足だから総裁選には出ない。

もっと経験を積んで自身を高めておきたい・・・とでも言って先々の重責を目指す覚悟でも見せていれば・・・と思う。

重要閣僚の経験はなく、思い浮かぶのはコンビニの買い物袋の無償提供を廃止したことぐらい。

これは全国民に不便を押し付けるだけのものだった。

これが環境への負荷を軽減させたとは到底思えない。全国民の不便と比べれば愚策としか言いようがない。

環境に負荷をかけていると考えるなら、袋は捨てないでゴミ出しに使ったりしてできるだけ焼却される処分方法を考えるようキャンペーンでもして啓蒙すれば済んだ。

この人を不安なく外国の首脳と会わせることができるだろうか。

厳しい国際情勢を深く話し合うことができるだろうか。

国力に合った日本の存在感を示し、国際世論をリードすることができるだろうか。

この人が総理になれば、菅元総理や岸田総理の末路と同じ道を辿ることは容易に予想できる。

この人を総理にしたいと考える人に理由を聞いてみたいと思うけれども。

ミニ菜園の終わりが近づいています

４月
９月

家裏の菜園もピークを過ぎてきました。

７月から収穫してきたトマトメインの作物も終盤。

トマトは両隣にお裾分けしながら随分と長期間、収穫しており、ミニトマトまで１個１個数えると２千は軽く超える数になると思われます。

トマトの苗は２０数本植えておりましたから、ミ二トマトなら１本から１００個以上収穫できますので夏の間食べるには十分な量でした。

スーパーのトマトの価格は中玉で１個１００円前後。

菜園のトマトを食べ尽くして、スーパーでトマトを買い始める時は毎年、辛いものがあります。

畑起こしに始まり、施肥、苗の植え付け、水やりと生長を楽しみ、収穫して味わうということを４０数年続けてきましたが、来年も同じように畑起こしできるだろうかと心配になる年齢になってしまいました。

ウオーキングや腹筋、スクワットと頑張っていますが役に立つのでしょうか。

夏が終わり、歩く日々

孫が遊びにきて帰った翌日、１週間ぶりぐらいでウオーキングに出かけました。

ウオーキングも２〜３日空けて歩くと、足の疲れがすっかり回復して気持ちよく歩けます。

しかし、７日も空きますと足の筋力が落ちているのがはっきり意識できるほど疲れます。

毎日８０００歩歩けとか１００００歩歩けなどと、いろいろ書いている人がいますが、本当に自分で歩いているのかと疑問が生じます。

高齢者なら、歩きすぎで疲労が蓄積して病気を誘発するかもしれません。

１日おきにウオーキングして数十年経ちますが、そのペースが自分には一番あっている感じがします。

体調を崩した高齢者が１週間もベッドで過ごすと歩けなくなるという話を聞いたことがありますが、その通りだと思います。

大嫌いなウオーキングを続けること。

健康を維持するというのは、自分との戦いそのものです。

３週間空けて、再び孫と遊ぶ

孫は上が男の子、下が女の子。

一度に来ると楽しませる材料が違うので困ると、３週間ほど空けて来てもらいました。

今回は女の子。

兄と同じことをしたがるので釣りを優先して連れて行きました。

釣れたのはサバ、サヨリ。

あとは白い恋人パーク、ショッピングなど。

小学校低学年ぐらいまでは自己主張も少ないので、色々と準備しておくと、素直に喜んで満足していたものですが大きくなるとあれこれと注文を言うようになり、なかなかうまくいかないものです。

外食にしても、色々と経験して覚えているものですから注文がうるさいのです。

数年前、ファミレスで自分たちなら高くて食べないウナギを食べさせたら

食べた孫（男の子）が、専門店のと味が違うとか言って残したものです。

流石に血管が切れそうになりました。

そんなことから、大きくなった孫の相手は幼少時より疲労は倍増です。

子供ではなく、大人が遊びに来て数日滞在するようなイメージです。

孫が大きくなるまで、ずいぶん楽しい時間を過ごして来ましたが孫に対しては、そろそろジジババの役目は終わりに近づいているようです。

」