大正製薬の郵送による血液検査結果

大正製薬のオススメに乗っかって、血液検査を受けました。

キットの説明に従い、指先に針を刺して血液を吸引し、送りました。

返ってきた結果が以下。

高齢になるに従い、数値があぶない領域に近づくものが増えます。

腎機能に黄色のマーキング(要注意）があります。

以前から書き込んでいますように主食（炭水化物）は毎食オートミール大さじ2～3杯ぐらい。

米飯を食べるときは茶碗の二分の一以下ぐらい。

塩分控えめ、脂肪分摂取適量。間食なし。タバコ歴なし。飲酒経験なし。

それでもLDLコレステロール値、血糖値は基準値ながら高値。

老化は進んでいるようです。

運動は隔日で1時間超の高速ウオーキング・・・。

冬季は合間に除雪作業。

茶碗に普通の量の米飯を食べますと２日で1kgの体重増加。

いつも空腹でも体重は減りません。

結論・・・老化した体にはテレビで医師が言うような健康法はあてはまらない。

個体差が大きすぎて・・・自分の体のどこが弱点かを見極めることが必須。

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